ひどいあほ毛・浮き毛の原因と簡単にできる対処法3選

髪ケアの基本

あほ毛や浮き毛って恥ずかしいんだけど、対処方法が難しいのよね。

今回はあほ毛や浮き毛が気になってきた女性のための、原因と対処方法についてお答えします。

【本記事の内容】

・あほ毛や浮き毛、2大原因と3つの種類
・あほ毛や浮き毛の対処法3選
・あほ毛や浮き毛を制するものは加齢を制する

この記事を書く私は、以下のように日本では数少ない髪・頭皮専門の看護師です。月に100人以上の女性に対して、髪の悩みのアドバイスを行っています。

アドバイスをするなかで、40代女性の髪の悩みとして多いのが、あほ毛です。

結論からいうと、あほ毛や浮き毛は髪が弱って切れたり、抜けたりしたものが再度生えている途中の毛で、乾燥や湿気で目立ってしまいます。「いつくしんで育ててあげる」くらいの心意気で潤いを与えてあげることが大切になります。

ただあほ毛や浮き毛をなくすだけで、周囲の女性より品があるようにみえますので、ここはチャンスだと思ってケアしておきたいものです。

そこで今回は、あほ毛や浮き毛の原因と対処法について紹介していきたいと思います。

あほ毛や浮き毛、2大原因と3つの種類

あほ毛や浮き毛は、以下のように2つの原因が考えられます。

  • 頭皮のターンオーバーの乱れ
  • ホルモンバランスの乱れ

頭皮のターンオーバーが乱れる原因をさらに細かく分けると以下のようなものが考えられます。

・たばこ
・アルコール
・偏った食生活
・紫外線によるダメージ
・市販の白髪染めの多用
・不十分な毛髪ケアによる毛穴の詰まり など

これらが原因で頭皮の血行が悪くなり、充分な栄養を髪に届けられないため、あほ毛となって髪の表面に浮いてきます。市販のホームカラー(白髪染め)も多用していると、髪に多大なダメージを与えるため、あほ毛の原因となってしまいます。また女性の場合、出産や月経などでホルモンバランスが乱れることも原因とされています。

また、あほ毛の種類としては、以下の3つが挙げられます。

  1. 一旦は抜けてしまった毛が再度生えてきて、立っているもの
  2. 傷んだ毛が途中で切れてしまったもの
  3. うねって生えているもの

このようにあほ毛は、髪のターンオーバーやホルモンの乱れ、髪へのダメージから、髪の毛が抜けたり切れたり、うねったりすることで生じたものなのです。

ただ、このあほ毛ですが、髪の調子のよいときや天候が良いときなどはあまり目立ちません。反対に、髪がパサついているとき、雨の日や湿気の多いときに、ボアっと立ち上がってきます。

あなたも経験があると思いますが、何のケアもしていなくて、翌日が雨の日など悪い条件が重なると、あほ毛が浮いてきやすくなります。

なんでケアしていなくて、湿気や乾燥のひどい日はアホ毛が浮いてくるの?

それは髪は水分を吸うと、本来の形に戻りやすくなるからです。特にパサパサして乾燥した髪をしていると、くせ毛や切れ毛が本来の姿を現し、あほ毛もよく浮いてくるようになります。

「雨の日だから仕方ない」とあきらめる人が多いですが、あほ毛があると、それだけで生活に疲れた感や老けた感が出てきます。

一方で、雨の日や湿気の多い日でも、アホ毛を抑えて、髪の毛をキレイに整えている女性をみると、顔や年齢、体形はどうであれ「きれいだな」「この女性、なかなかやるな!」と思わせてくれます。

雨の日こそ、「この人はキレイな女性だ」と思わせる大チャンスです

アホ毛をほったらかしにしておくか、それともケアとしておくかで、女子力に大きな違いが出てきます。雨の日を大いに利用しない手はありません!

あほ毛や浮き毛の対処法3選

そこで次にあほ毛や浮き毛の対処法を3つお話ししていきます。この対処法は以下のように日々の取り組みが必要なもの前日のケアが必要なもの、すぐにできるものになります。

  • 日々の取り組みが必要なもの:食習慣の改善
  • 前日のケアが必要なもの:ヘアケアの改善
  • すぐにできるもの:オイルで乾燥にフタをする

それぞれについて解説していきます。

あほ毛対策:日々の取り組みが必要なもの

あほ毛の原因は、生活習慣にあるといったように、無茶なダイエットをして食事制限をしているような場合は、食生活から見直してみてください。

必ず五大栄養素(タンパク質・炭水化物・脂質・ビタミン・ミネラル)を意識して、これらの栄養素を取りながらも、全体のカロリーを減らすよう心がけるとよいです。

これらの中でもあほ毛対策に特に重要なのものをお伝えします。

「ま・ご・わ・や・さ・し・い」です

まごわやさしい?

そうです。「まごわやさしい」は、髪や体によい食べ物の頭文字をとったものになります。

ま:豆
ご:ごま
わ:わかめ(海藻)
や:野菜
さ:魚
し:シイタケ(キノコ類)
い:いも

これらを見渡すと、和食によく使われる食材です。難しく考えず、「和食中心の食生活にシフトすればいいんだな」と少し意識してみてください。

あほ毛対策:前日のケアが必要なもの

洗髪した後は、なるべく髪を乾燥させないようなケアをすると、翌日にあほ毛が出にくくなります。

できれば洗髪時はトリートメントを行い、髪の水分をうるおわせます。ちなみに白髪が気になる人は、白髪染めトリートメントを使用すると白髪ケアだけでなく、トリートメントも行えるため、手間が省けます。

そして、洗髪後はタオルドライした後にヘアオイルやヘアミルクを付けて、ドライヤーを使います。毛先のパサつきを中心に、髪全体に馴染ませると効果的です。

ドライヤーをしないで自然乾燥させていると、その分だけ髪から水分が失われてしまいます。

え?髪には潤いが必要だから、濡れていたほうがいいんじゃないの?

そう思うかもしれませんが、髪が濡れたままになっていると、キューティクルが開きっぱなしになり、せっかく髪の内部に残っていた水分や栄養が流出してしまうのです。

自然乾燥で長時間濡れたままの髪の毛にするよりは、オイルでフタをして潤いを保った状態で、低温でやさしくドライヤーで乾燥させたほうが髪には良いです。

あほ毛対策:気づいたらすぐに取り組めるもの

すぐにできるあほ毛対策は以下のように3つまとめました。

  • オイルでフタをする
  • スプレーで固める
  • 専用アイテムを使う

では説明していきます。

・オイルでフタをする

気づいたらすぐに取り組める方法として、湿気を吸わないよう、髪への水分の出入りを禁じることで解決できます。つまりオイルでフタをするのです。

あほ毛の原因は髪が水分を吸収することで、くせが出るため、これ以上髪に水分が入ったり出たりしないように、油分で髪の毛にフタをすると手っ取り早いです。

ん?油分で髪の毛にフタをする?

ここでいう油分とは、オイルやワックスのことを指します。私は安くて肌にも使えるので以下のようにワセリンを愛用しています。

ドラッグストアで大容量のもので1000円くらいで購入できます。そしてこのワセリンを本当にごくわずか、米粒3つ分くらい手のひらにとります。

それを両手でスリスリして、伸ばします。

すると手がテカテカになります。ワセリンが油分であることを証明するために、水をつけてみます。

面白いように水をはじいています。

まずは何もしていない状態の私の頭頂部です。

わざと、あほ毛満載の状態を作ってみました。

手のひらで伸ばしたワセリンを何もしていない状態の頭のてっぺんに押さえるようにして、つけていきます。

そして出来上がったのが以下の写真です。

簡単にアホ毛を抑えることに成功しました。さらにコームなどで頭頂部の分け目をはっきりさせないで、細かいギザギザにしておけば、根元の髪の毛が立つので、短いアホ毛が分かりにくくなります。

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・あほ毛はスプレーで固める

ワセリンで髪がべたつく感じが嫌な人は、スプレーで簡単に治す方法もあります。結構キープ力の高いヘアスプレーを使います。

これを柄のついたコームに吹きかけて、髪の表面をなでるようにとかします。

すると、あほ毛が素直に他の髪の毛の中に紛れ込んでくれます。

ほかにも頭頂部に吹きかけて、頭をかるくポンポンと抑えても、あほ毛は他の髪の毛に混じってくれます。これらの方法はヘアスタイリストや美容師さんがよくやる手法ですので、この技を盗めば、あほ毛の目立たない髪の毛に簡単になれます。

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・あほ毛専用のヘアアイテムを使う

あほ毛専用のヘアアイテムもあります。それが、ミルボンから出ているエルジューダポイントケアスティックです。

マスカラみたいになっていて、柄の先に大きめのブラシがついています。

あほ毛の部分に丁寧に塗っていくことで、あほ毛を抑えることができるアイテムです。ワセリンよりべたつきが少なく、自然にあほ毛を隠したい方にはおすすめです。

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髪のダメージがある人は髪の内部からアホ毛を解消

40代ともなると白髪が気になって頻繁に白髪染めをしたり、加齢で髪そのものの元気がなくなっており、髪そのものにダメージがある人は、多いです。そのようなダメージ髪の内部はかすかすになっているため、水分を含むとアホ毛が出やすくなるのも事実です。

髪にダメージを感じている人は、強力なアルカリ性剤が使われている市販の白髪染めをやめて、髪の内部から補修して、さらに白髪も染めてくれる白髪染めカラートリートメントがおすすめです。

私は白髪染めトリートメントを使い始めてから、髪がキシキシにならず、プチプチと切れることがなくなり、髪そのものが元気になっています。もし興味があれば、普通のトリートメントから白髪染めカラートリートメントへ変えるのもアホ毛解消のポイントです。

あほ毛を制するものは、加齢を制する

あほ毛があると、どうしても年を取ってみられやすく、まただらしない女性のようにも見えます。そのあほ毛を制して、雨の日でもあなただけ整った髪の毛をしていると、他の女性よりは際立って美しくみえることでしょう。

雨の日こそ、あなたの女子力を魅せるチャンスだと思い、あほ毛対策を行ってみてください

今回の記事を参考に、あほ毛を制して、あなたらしく、いつまでもキレイで美しい女性でいてもらえたらと思います。